Gå til innholdGå til handlekurven

Halsbetennelse og sår hals: Symptomer, smitte og behandling

Sår hals kan oppstå på grunn av en ufarlig virusinfeksjon eller bakteriell infeksjon, eller av helt tilfeldige omstendigheter (som røyking eller mye roping). Der sår hals er et symptom, er halsbetennelse en konkret infeksjon i mandlene forårsaket av virus, oftest forkjølelse eller kyssesyke, eller bakterier. Virusinfeksjoner går som regel over av seg selv, mens bakterielle infeksjoner noen ganger må behandles med antibiotika. Her veileder farmasøyt Rikke Heide deg gjennom de vanligste symptomene på halsbetennelse og hvordan du kan lindre sår hals. 

Rikke Heide
Rikke Heide
Farmasøyt
Oppdatert: 11.11.2026

Hva er halsbetennelse?

Halsbetennelse er en betennelse som oppstår i mandlene, derav det faglige navnet tonsillitt (som oversettes til mandler fra engelsk). De ovalformede mandlene finnes på begge sider av svelget, samt i vevet rundt disse. De anses som immunforsvarets førstelinjeforsvar mot bakterier og virus som kommer inn i munnen. Derfor er mandlene svært utsatte for infeksjon og inflammasjon.

Akutt halsbetennelse kan utvikle seg til bihulebetennelse, ørebetennelse eller skarlagensfeber.

Foto: iStock/ AndreyPopov

Forskjellen på halsbetennelse og sår hals

Sår hals er et symptom, mens halsbetennelse er selve betennelsestilstanden. Får man sår hals skyldes dette irritasjon i svelget og problemer med slimhinnene. Derfor kan det gjøre vondt å svelge. Har man ikke mandler, kan slimhinnene fortsatt bli betente og dermed gi halsbetennelse.

Symptomer og tegn på halsbetennelse

Typiske symptomer på virusinfeksjon er:

  • Smerter ved og vansker med svelging
  • Sår hals som varer i flere dager
  • Rød hals og hovne mandler
  • Hovne lymfeknuter
  • Rennende nese
  • Hodepine
  • Feber
  • Hoste

Symptomer på bakteriell halsbetennelse er:

  • Sår hals
  • Rød hals og hovne mandler
  • Belegg på mandlene
  • Grøtete stemme
  • Feber
  • Dårlig ånde
  • Hodepine

Hvordan ser halsbetennelse ut?

Det mest karakteristiske trekket ved halsbetennelse er at halsen er rød og at mandlene er forstørrede. Noen opplever også hvite flekker eller et pussbelegg i halsen.

Halsbetennelse uten feber

Det er mulig å ha halsbetennelse selv om man ikke opplever feber, som er et av de vanligste symptomene på halsbetennelse. Dette er for eksempel ikke unormalt hos voksne med halsbetennelse, eller hvis man opplever milde virusinfeksjoner.

Årsaker

Halsbetennelse skyldes et virus i de fleste tilfellene (70 prosent) av halsbetennelse, og forkjølelsesviruset er det som rammer flest mennesker. Andre virus kan også forårsake halsbetennelse.

Når det er sagt, kan halsbetennelse blusse opp på grunn av en bakteriell infeksjon. Den vanligste bakterien som forårsaker halsbetennelse, er gruppe A streptokokker (også kjent som streptococcus pyogenes). Da opplever man vanligvis ikke symptomene hoste eller tett nese.

Forskjell på viral halsbetennelse og bakteriell halsbetennelse (streptokokker)

Halsbetennelse (virus)

  • Symptomer: Ofte ledsaget av snørr, hoste, heshet og moderat sårhet.
  • Inkubasjonstid: 2 til 4 dager (forkjølelsesvirus).
  • Behandling: Krever ikke medisinsk behandling; kan lindres med reseptfrie halspastiller og febernedsettende/smertestillende legemidler.
  • Varighet: 3 til 7 dager.

Streptokokker (bakterier)

  • Symptomer: Brå start, høy feber, intense svelgesmerter, hovne mandler med pussbelegg, hovne lymfeknuter – men uten hoste/snørr.
  • Inkubasjonstid: 1 til 3 dager.
  • Behandling: Antibiotika ved kraftig infeksjon.
  • Varighet: 2 til 4 dager (med antibiotikabehandling).

Har man blitt smittet med kyssesyke?

Blir man smittet med Epstein-Barr-viruset (EBV), får man kyssesyke (mononukleose) som kan minne om halsbetennelse. Faktisk kjennetegnes denne virusinfeksjonen som en langvarig halsbetennelse, der man opplever mange av de samme symptomene som ved vanlig akutt halsbetennelse. Kyssesyke skiller seg likevel fra akutt halsbetennelse ved at det krever oppfølging og kontroll over tid. Antibiotika har ikke effekt på kyssesyke.

Smitte og varighet: Hvor lenge er det smittsomt?

Det er vanlig å få virushalsbetennelse, og mange får det i løpet av vinteren og våren. Særlig barn og unge er utsatt for betennelse. Smitten skjer via dråpe- og kontaktsmitte. Dråpesmitte er den vanligste smitteveien, ved at du puster inn smittestoff som en smittet person sprer ved å hoste, nyse eller snakke. Kontaktsmitte, der smitte blir overført fra en overflate som et dørhåndtak eller bestikk til deg fordi du tar deg til nesen eller munnen, kan også forekomme.

Man kan regne med at halsbetennelse varer mellom tre til sju dager. Halsbetennelse som skyldes virus, går som regel over av seg selv.

Hva hjelper mot halsbetennelse og sår hals?

Dersom man vil lindre plagene eller forsøke å redusere lengden på sykdomsforløpet kan man benytte seg av både hjelpemidler og reseptfrie legemidler.

Egenbehandling og råd fra farmasøyten

  • Lindre halsen med varm drikke: Varm te med honning lindrer svelget, men husk at du ikke skal gi det til barn under 1 år.
  • Prøv kald drikke: Noen ganger kan også kalde drikker eller is hjelpe med å bedøve plagene.
  • Gurgling med saltvann: Et tradisjonelt kjerringråd – bland vann og salt i et glass, ta en slurk, bøy hodet bakover og gurgle i halsen før du spytter ut igjen. Det kan lindre sår hals.
  • Hvile: Som med mange andre virusinfeksjoner og lignende sykdommer, er hvile helt avgjørende for å bli frisk. Hold deg hjemme fra jobb, begrens sosial kontakt og unngå fysisk aktivitet.
  • Unngå irritanter: Røyk eller andre irritanter bør unngås da det kan forverre tilstanden.

Smertestillende legemidler

Smertestillende legemidler kan hjelpe med å tøyle smertene og ubehaget. Her kan du bruke enten paracetamol eller ibuprofen.

Reseptfrie halstabletter og munnspray

Halspastiller stimulerer spyttsekresjonen og kan derfor ha en positiv effekt på sår hals. I tillegg bidrar spyttet til å smøre munnhulen og slimhinnene som ofte er tørre ved en virusinfeksjon. Det finnes både reseptfrie halstabletter og munnspray som du kan bruke for å lindre sår hals. De virker enten lokalbedøvende og/eller smertestillende eller betennelsesdempende. Se et utvalg av farmasøytens anbefalinger:

  • Smertestillende sugetabletter fra Zyx: Symptomatisk behandling for å lindre smerter og irritasjon i munn, svelg og hals. De har også en lett lokal bedøvende effekt. Skal smelte langsomt i munnen, og det er viktig at du ikke tygger på dem eller svelger dem hele.
  • Strefen sugetabletter: Symptomlindring ved sår hals, med smertestillende og har betennelsesdempende egenskaper. Skal suges og oppløses langsomt i munnen, og skal ikke svelges hele eller tygges. Vi anbefaler at du flytter tabletten rundt i munnen for å unngå lokal irritasjon.
  • Strefen munnspray: Lindring av ubehag ved sår hals, med smertestillende og har betennelsesdempende egenskaper. Det er viktig at du sprayer bak i svelget og ikke inhalerer det.
  • Lokalbedøvende duo fra Dekadin: Bruk munnsprayen og sugetablettene til å lindre symptomer ved sår hals. Munnsprayen sprayes bak i svelget og sugetablettene oppløses langsomt i munnhulen.
  • Bertolix munnspray: Lindrer smerter og hevelse i halsen, og har lokalbedøvende og betennelseshemmende egenskaper. Det lange sprayrøret sikrer riktig bruk og effekt.
  • Smørende og slimhinnebeskyttende sugetabletter: Fribol og Repsils (uten virkestoff) har smørende egenskaper.

    Når trengs antibiotika?

    I de fleste tilfeller vil ikke antibiotika bli brukt som behandling av halsbetennelse, ettersom det oftest skyldes en virusinfeksjon. Antibiotika skal ikke bli brukt som behandlingsmetode ved influensa, kyssesyke eller andre virusinfeksjoner. I de tilfellene hvor halsbetennelsen derimot skyldes en bakteriell infeksjon, kan det behandles med antibiotika. Da regner man med å bli frisk etter to til fire dager.

    Sår hals hos gravide og ammende

    Opplever du sår hals som gravid og er rammet av forkjølelse, halsbetennelse eller en lignende virusinfeksjon kan du lindre dette med reseptfrie smertestillende legemidler (paracetamol etter anbefalt dose), varm te med honning, og halspastiller uten virkestoff. Halstabletter med virkestoff bør du bare bruke etter råd fra lege eller farmasøyt.

    Les mer om bruk av smertestillende under graviditet

    Halsbetennelse hos barn

    Har barnet halsbetennelse kan du gi smertestillende legemidler. Her er paracetamol førstevalget. Det er også viktig å sørge for at barnet får i seg nok væske. Is og saft kan være gode erstatninger dersom vanninntaket er vanskelig å håndheve.

    Dersom barnet er under 1 år, må du ikke gi hen honning. Halstabletter bør ikke gis til små barn på grunn av kvelningsfare.

    Les mer om smertestillende til barn her

    Når bør du kontakte lege?

    Du bør ta kontakt med lege dersom du har:

    • Plager og sår hals som ikke blir bedre etter 3 dager. Voksne blir anbefalt å avvente til dag 3 da tilstanden ofte snur for mange på dette tidspunktet.
    • Vansker med å åpne munnen (trismus) eller svelge eget spytt.
    • Pustevansker eller hvesende pust.
    • Rask forverring av plagene.
    • Sterke smerter på den ene siden av halsen.
    • Høy feber kombinert med nedsatt allmenntilstand eller utslett.

    Kvinnelig farmasøyt fra Farmasiet

    Disse spørsmålene får vi ofte på apoteket

    Bør jeg fjerne mandlene?

    Det er ikke vi på apoteket som skal vurdere hvorvidt du bør fjerne mandlene – dette er noe som fastlegen avgjør sammen med en vurdering fra en øre-nese-hals-spesialist. Dersom mandlene ofte er betente og du opplever hyppig halsbetennelse, kan det være en løsning å operere ut mandlene.

    Kan jeg trene med sår hals?

    Vi anbefaler å unngå hard trening ved feber og generell sykdomsfølelse. Sår hals er ofte en første indikator på sykdom, og med lavere fysisk aktivitet og mer hvile kan du begrense omfanget av sykdommen.

    Hvorfor hjelper ikke vanlige halspastiller mot selve bakterie- eller virusinfeksjonen?

    Sugetabletter kan brukes som et lindrende hjelpemiddel, men er ikke et medisinsk behandlingsalternativ. Tablettene stimulerer spyttproduksjonen og fukter slimhinnene, som dermed har en effekt på symptomene du kjenner på. Det dreper dog ikke viruset.

    Hvordan blir jeg kvitt sår hals på en dag?

    Det finnes ingen mirakelkur mot sår hals, ei heller en garanti for at våre råd gir effekt allerede etter én dag. Når det er sagt, vil vi anbefale at du holder deg i ro og får nok hvile, drikker væske og benytter deg av lindrende hjelpemidler som sugetabletter og smertestillende legemidler.

    Husk dette etter at du har blitt frisk

    • Håndhygiene: Regelmessig håndvask og god håndhygiene er viktig for å forebygge smitte. Bruk gjerne hånddesinfeksjon, som Antibac, mens du er på farten og ikke har tilgang på rent vann og såpe.
    • Å nyse eller hoste i armkroken: Halsbetennelse spres oftest via dråpesmitte, og derfor er det viktig å holde fast i de kjente, forebyggende tiltakene mot infeksjon som å hoste eller nyse i armkroken. Del heller ikke vannflaske eller bestikk med andre.
    • Bytt tannbørste: Etter at du er over infeksjonen og tilbake til vanlig, god form, bør du kaste tannbørsten din og erstatte den med en ny.

    Les mer om luftveisinfeksjoner

    Farmasiet – finn hjelpemidler hos oss

    På apoteket finner du lindrende hjelpemidler til sår hals og hoste – enten du er syk med halsbetennelse eller lignende luftveisinfeksjoner. Kvalitetssikret av farmasøyter som har dyptgående kunnskap i hva som kan dempe plagene. Bestill produkter direkte hjem til deg.

    Lurer du på noe?

    Spør gjerne farmasøyten på chat eller telefon

    Ofte stilte spørsmål

    Er halsbetennelse smittsomt?

    Ja, ettersom 7 av 10 tilfeller med halsbetennelse skyldes en virusinfeksjon, er halsbetennelse smittsomt. Det smitter via dråpe- og kontaktsmitte, og barn er særlig utsatt. Voksne kan også få halsbetennelse.

    Hjelper Paracet mot sår hals?

    Paracet (paracetamol) er smertestillende og kan lindre smertene ved sår hals, men behandler ikke selve infeksjonen. Reseptfrie smertestillende legemidler som ibuprofen og paracetamol kan være lindrende ved svært vond hals og ved feber eller hodepine.

    Må man ha antibiotika for halsbetennelse

    Antibiotika blir kun aktuelt ved halsbetennelse som skyldes bakterier og når man opplever moderate til alvorlige symptomer. Dette blir vurdert av lege.

    Kilder