Gå til innholdGå til handlekurven

Atopisk eksem

Atopisk eksem, også kalt atopisk dermatitt, barneeksem eller astmaeksem, er en kronisk og tilbakevendende hudsykdom som oftest debuterer i barneårene. Mange barn vokser av seg tilstanden, men noen opplever plager også som voksen. Her forteller farmasøyt Rikke Heide om behandlingsalternativene som finnes for deg med atopisk hud. 

Rikke Heide
Rikke Heide
Farmasøyt
Oppdatert: 22.09.2026

Hva er atopisk eksem?

Atopisk eksem er en vanlig hudsykdom med endret hudbarriere og immunrespons. Tilstanden er en kronisk og tilbakevendende hudbetennelse som fører til at huden får utslett, klør og er tørr.

Kvinne med eksem som klør

Foto: iStock.com

Hva er årsaken til at atopisk eksem oppstår?

Årsaken til at atopisk eksem oppstår er sammensatt og tett knyttet til genetikk og immunsystemet. Faktorer som stress, allergier og irritanter kan påvirke tilstanden. Atopisk eksem kan oppstå plutselig og kan komme og gå i perioder. Mange opplever en forverring av eksemet på høsten og vinteren, på grunn av det tørre og kalde været.

Hva er symptomene ved atopisk eksem?

Hvordan ser atopisk eksem ut?

Ved atopisk eksem blir huden rød og hoven, og den kan gjerne slå sprekker og begynne å flasse. Utbredelsen og hissigheten til utslettet vil variere, og det kan oppstå væskefylte blemmer. Kloring på utslettet kan forverre tilstanden, og det kan oppstå sår, betennelse og infeksjon.

Nærbilde av en arm med atopisk eksem i albuebøyen

Foto: iStock.com/Evgeniia Gordeeva

Vanlige områder å få atopisk eksem

  • Kinn og hake (ansikt)
  • Innsiden av albuen
  • Knehasen
  • Håndledd og hender
  • Ankler

Dette skjer i huden ved atopisk eksem

Når huden blir betent (inflammasjon) skjer det en frigjøring av histaminer i huden. Dette gir en hevelse og varme i huden samt forårsaker rødhet. Histaminene stimulerer dessuten nerveendinger og sender kløesignaler til hjernen. Det svekker også hudbarrieren som gjør huden mer eksponert for infeksjoner.

Atopisk eksem blir ofte kalt barneeksem

Hos spedbarn oppstår det typisk et rødt og tørt utslett på kinnene ved 2-3 måneders alder, som så ofte sprer seg til resten av kroppen. Ansiktseksem oppstår ofte hos spedbarn og småbarn som det første atopiske eksemet. Fra småbarnsalderen opptrer utslettet særlig i albuekroken og knehasen, på øyelokkene og rundt munnen.

Nesten halvparten av alle barn som utvikler atopisk eksem får det før de har fylt 6 måneder. I dag forekommer atopisk eksem hos 15 til 20% av alle barn. Mange barn med atopisk eksem blir kvitt sykdommen i løpet av oppveksten, men selv om sykdommen forsvinner kan den komme tilbake igjen senere.

Les mer: Er det atopisk eksem eller kun tørr hud?

Atopisk eksem hos voksne

Rundt 2% av voksne utvikler atopisk eksem, og det forekommer typisk på overkroppen, på bøyesiden av ledd i armer og ben og i ansiktet. Det er ikke uvanlig med eksem rundt øynene, og noen opplever plagsomme utslett på øyelokkene. Voksne kan ofte være plaget med håndeksem, spesielt ved mye kontakt med vann eller kjemikalier.

Prognose

Atopisk eksem blir som regel bedre med årene, og man regner med at omtrent 50% av utsatte barn vokser det av seg.

Hvordan kan atopisk eksem forebygges og behandles?

Ved behandling av atopisk eksem ønsker man å oppnå langvarig og stabil kontroll over betennelsen i huden. For å oppnå det er det viktig å opprettholde en sterk hudbarriere, noe som betyr at det er viktig med god hudpleie. Det er dessuten vel så viktig å unngå ting som forverrer irritasjonen, for eksempel kontakt med visse dyr eller parfymer og inntak av visse matvarer.

Behandling gjennom hudpleie

Det er viktig å prøve å unngå forverrende faktorer som irritanter, stressfaktorer og eventuelle allergener. Behandlingen handler først og fremst om å kontrollere betennelsen, for å så følge opp med tilstrekkelig vedlikeholdsbehandling slik at utslettet ikke blusser opp igjen.

Generelt er det viktig å forhindre tørr hud og unngå kløe. Benytt milde, parfymefrie produkter og unngå å dusje for lenge, da vann virker uttørrende på huden. Et godt tips er å bruke en dusjolje istedenfor dusjsåpe.

Fuktighetskrem

Bruk av tilpasset fuktighetskrem som kan styrke og stabilisere hudens barrierefunksjon er viktig, men husk at slike kremer ikke har noen effekt på betennelsen i huden. Vedlikeholdsbehandling med fuktighetskremer er viktig for å styrke hudens barriere, og virker forebyggende samt kan motvirke forverring av utslettet.

Betennelsesdempende kremer

Betennelsesdempende kremer og salver (kortison og kalsineurinhemmere) er i lette og moderate tilfeller ofte tilstrekkelig for å kontrollere utslettet. Den mest effektive måten å hemme kløen på er å kontrollere betennelsen i huden.

Lokalbehandling med kortison

Ved riktig bruk er lokalbehandling med kortison både sikker og effektiv, og kan brukes daglig i begrensede perioder. De aller fleste med atopisk eksem må bruke kortisonkrem/salve i perioder. Mild eksem hos voksne og barn over 2 år kan behandles reseptfritt med hydrokortison (mild kortisonkrem).

Hva er riktig bruk av kortisonkrem?

Riktig bruk av kortisonkrem/salve vil si at man begynner med daglig påsmøring til man har oppnådd god kontroll over utslettet, før man så fortsetter med vedlikeholdsbehandling 1-2 ganger i uken. Kortison påsmøres i tynt lag. En stripe kortison fra tuben på pekefingerens ytterste ledd dekker et område tilsvarende to håndflater.

Hvis det ikke er mulig å oppnå kontroll over utslettet med slik lokalbehandling med kortison, er det nødvendig med annen behandling, som lokalbehandling med kalsineurinhemmere. Dersom man skal avslutte behandlingen med kortison er det viktig at man trapper ned og ikke slutter brått. Ved brå avslutning av behandling med kortison kan man få en så kalt rebound effekt.

Kun som korttidsbehandling

Reseptfri bruk av hydrokortison er kun ment for korttidsbehandling, og lege bør kontaktes etter 1 ukes behandling hvis plagene blir verre eller ikke blir bedre. Hvis det ikke er tilstrekkelig med slik korttidsbehandling eller det trengs sterkere kortison, må dette forskrives på resept av lege. Husk også at kortison ikke skal brukes i åpne sår.

Lokalbehandling med kalsineurinhemmere

Lokalbehandling med kalsineurinhemmere er et alternativ til lokalbehandling med kortison. De er effektive og kan brukes over lang tid, også på følsomme hudområder som øyelokk. Ved påsmøring kan kalsineurinhemmere gi en brennende og sviende følelse, men dette gir seg vanligvis etter noen minutter og blir ofte bedre etter noen dagers bruk. Slik behandling må forskrives på resept av lege.

Andre behandlingsalternativer

Behandling med ultrafiolette stråler kan også lindre plagene. I de mest alvorlige tilfellene av atopisk eksem er det nødvendig med systemisk behandling med for eksempel tabletter eller sprøyter, hvis lokalbehandling og eventuell lysbehandling ikke har tilstrekkelig effekt. Hvis utslettet er infisert er det nødvendig å bruke antibakterielle midler, fordi en infeksjon vil forverre eksemet. Dette er behandling som må forskrives på resept av lege.

Atopisk eksem i hodebunnen

Atopisk eksem kan også oppstå i hodebunnen, og kan være svært plagsomt. Det finnes heldigvis betennelsesdempende behandling tilpasset bruk i hodebunnen, men dette må forskrives på resept av lege. Husk også å generelt bruke milde produkter som passer for tørr hodebunn, og bruk gjerne fuktighetsgivende og beroligende hodebunnsbehandling for ekstra pleie av tørr og irritert hodebunn. Begrens dusjingen av håret, bruk lunkent vann, tørk håret med håndkle uten å gni og børst forsiktig med en myk børste.

Atopisk eksem i ansiktet

Mange opplever å få atopisk eksem i ansiktet, noe som kan være både plagsomt og smertefullt. Å få et slikt utslett i ansiktet kan også i stor grad gå utover selvfølelsen. Behandling av eksem i ansiktet må være spesielt tilpasset den ekstra sensitive og tynne huden i ansiktet. Det er viktig å bruke en tilpasset fuktighetskrem, for å behandle tørr hud og forebygge nye eksemutbrudd. Førstevalget i behandling er mild kortisonkrem (hydrokortison), men det kan også være aktuelt å bruke kalsineurinhemmere. Kortison skal ikke brukes rundt øyne eller munn.

Perioral dermatitt, en vanlig type hudreaksjon, er en mulig bivirkning ved bruk av kortison i ansiktet. Utslettet viser seg som små nupper og rødhet rundt ansiktets åpninger; nese, munn og eventuelt rundt øynene. Vi anbefaler at du rådfører deg med lege før behandling av atopisk eksem i ansiktet.

Sol og atopisk eksem

Barn og voksne med atopisk eksem har en svekket hudbarriere. Huden tørker derfor lettere ut og er mer mottakelig for ytre påkjenninger. Om sommeren blir huden eksponert for varme, svette, klorvann og sol som kan irritere huden. Samtidig kan feil solkrem eller hudprodukter forverre irritasjonen. Solbrent hud kan dessuten føre til kløe, sår og nye utbrudd av utslett.

Mange bruker kortisonkrem for å redusere plagene knyttet til atopisk eksem. Dersom du bruker kortison 1 gang i døgnet bør denne brukes om kvelden om sommeren. Hvis du bruker kortison 2 ganger i døgnet er det viktig å huske på at det bør gå minst 30 minutter fra du har smurt på kortisonkrem til du går ut i solen. Årsaken til dette er at kortison inaktiveres av solen.

Få farmasøytens råd til hvordan du velger riktig solkrem ved atopisk hud

En person smører solkrem på overarmen

Foto: iStock.com/Amparo Garcia

Kosthold og atopisk eksem

Enkelte matvarer kan forverre atopisk eksem uten at det foreligger en egentlig allergi – eksempler er sitrusfrukter, tomat, jordbær og sjokolade, som kan utløse kløe. Ved mistanke om at eksemet forverres av bestemte matvarer bør du kontakte lege for vurdering, i stedet for å fjerne matvarer fra kostholdet på egen hånd. Dette er særlig viktig hos barn, som er avhengig av et variert og sammensatt kosthold for normal vekst og utvikling.

Farmasøytens råd til deg med atopisk eksem

  • Vask og pleie: Dusj kort og med lunkent vann, bruk dusjolje i stedet for såpe, og smør inn med fuktighetskrem umiddelbart etter dusj/bad.
  • Forebyggende hudpleie: Bruk fuktighetskrem daglig, også i perioder uten synlig utslett, for å styrke hudbarrieren og redusere risikoen for nye oppblussinger.
  • Unngå å klø: Kloring forverrer utslettet og kan gi sår, betennelse og infeksjon – korte negler og eventuelt bomullshansker om natten kan hjelpe barn som klør i søvne.
  • Unngå triggere: Identifiser og begrens kontakt med det som forverrer ditt eksem, som parfymerte produkter, pelsdyr, svetting, ull direkte mot huden eller stress.

Når bør jeg kontakte legen?

Du bør kontakte fastlegen din dersom:

  • Du har mistanke om atopisk eksem, slik at du får stilt riktig diagnose og iverksatt riktig behandling.
  • Du har begynt behandling av atopisk eksem, men ikke merker noe forbedring i symptomene.
  • Du opplever bivirkninger fra legemidlene du benytter deg av.
  • Du har betennelse eller infeksjon i huden, som væskende utslett kan være et symptom på.

Kort oppsummert

  • Hva er atopisk eksem? En kronisk, tilbakevendende hudsykdom med svekket hudbarriere som gir tørr, kløende og rød hud.
  • Hvem rammes? Oftest barn, med debut typisk i spedbarns- eller småbarnsalder; noen har fortsatt plager som voksne.
  • Behandling: Fuktighetskrem som grunnbehandling, supplert med kortisonkrem eller kalsineurinhemmere ved behov.
  • Forebygging: Unngå kjente triggere som parfyme, svette og visse matvarer, og hold huden godt fuktet også i perioder uten utslett.

Les mer om kløe og utslett

Din destinasjon for hudpleie til eksemhud

Hos Farmasiet finner du et bredt utvalg av hudpleieprodukter spesielt tilpasset eksemhud – fra renseprodukter og behandlingsserum til fuktighetskremer og solkrem egnet til akkurat din situasjon. Vi fører produkter fra anerkjente merker som La Roche-Posay, Eucerin, Bioderma og flere.

Finn hudpleie til eksem

Ofte stilte spørsmål

Hva hjelper mot atopisk eksem?

Grunnbehandlingen er fuktighetskrem brukt daglig for å styrke hudbarrieren. Ved utslett som ikke bedres med fuktighetskrem alene, brukes kortisonkrem eller kalsineurinhemmere for å dempe betennelsen. Ved alvorlige eller vedvarende plager kan lysbehandling eller reseptbelagt systemisk behandling være aktuelt.

Hva trigger atopisk eksem?

Stress, svetting, kaldt og tørt vær, parfymerte produkter og enkelte matvarer (som sitrusfrukter, tomat og sjokolade) kan utløse eller forverre atopisk eksem. Utløsende faktorer varierer fra person til person, og det kan være nyttig å kartlegge hva som forverrer ditt eget eksem.

Hva bør man ikke spise når man har atopisk eksem?

Det finnes ingen generell kostholdsliste som gjelder for alle med atopisk eksem, men noen opplever forverring ved inntak av bestemte matvarer. Ved mistanke om matallergi som trigger utslettet, bør du kontakte lege for utredning før du utelukker matvarer på egen hånd.

Hva er forskjellen på eksem og atopisk eksem?

"Eksem" er et samlebegrep for flere hudtilstander med rødhet, kløe og flassing, mens atopisk eksem er en spesifikk, kronisk form knyttet til genetikk, svekket hudbarriere og immunrespons. Andre eksemtyper, som seboreisk eksem eller kontakteksem, har andre årsaker og behandles ofte forskjellig.

Om Farmasiet

Farmasiet er Norges største nettapotek som sender medisiner til hele Norge. Vi leverer både legemidler på resept, reseptfrie legemidler og handelsvarer.

Kilder