Utenom dette er det viktigste du selv kan gjøre å sikre god væsketilførsel, særlig for små barn og eldre. For å gjøre dette enklere kan man blande inn sukker- og/eller salterstatning i væsken, for eksempel Semper væskeerstatning. Unngå koffeinholdig eller svært søt drikke, ettersom dette kan forverre situasjonen.
Production | 7790 | 8.31.43
Hvordan forebygge diaré?
Håndvask er viktig for å forebygge diaré, spesielt etter man har vært på toalettet, før man skal spise eller drikke og når man lager mat. Reiser man til eksotiske steder med enkle sanitærforhold, burde man unngå følgende mat og drikke: salater og rå mat, kalde sauser og dressinger, springvann og isbiter, mat fra buffé og mat fra gateselgere.