Svette

Spesielt i armhulene og håndflatene er svetten påvirkelig av psykologiske faktorer. Ved sterk svetting kan salttapet med svetten bli stort, så i slike tilfeller er det viktig med tilstrekkelig salttilførsel. Som oftest skyldes unormalt mye eller lite svette naturlige variasjoner i kroppstemperatur, men en sjelden gang kan det skyldes sykdom eller noe annet galt i kroppen. Svette som er forårsaket av stress og følelser, er vanligvis knyttet til ansikt, underarmer og hender/føtter.

Hvor mye vi svetter, og hvordan svetten lukter, kan variere veldig fra person til person. For eksempel kan noen matvarer, medisiner og sykdommer være faktorer som kan påvirke svetten. Noen er arvelig belastet med sterk svetting.

En antiperspirant hindrer mye av svetten å nå ut på huden, fordi den blokkerer svettekjertlene. En deodorant blokkerer ikke svetten på samme måte, men tilfører en annen duft og gjør huden mindre gunstig for bakteriene.

Se hele vårt sortiment med deodoranter og antiperspiranter her

Tips for å redusere svetting og kroppslukt

• Dusj daglig
• Tørk bena godt etter dusj, og luft føttene dine når du kan
• Bruk sokker og sko laget av naturlige materialer
• Ikke bruk samme skopar to dager på rad, og bytt sokker ofte
• Bruk tilpassede sportsplagg når du trener
• Bruk antiperspirant på hender og føtter om natten
• Kutt ut sterktluktende mat med løk og hvitløk

Når bør jeg kontakte lege?

• Hvis du plutselig merker en markant forandring i svettingen din, eller opplever nattesvette uten noen opplagt grunn
• Kaldsvetting, særlig om du opplever dette i kombinasjon med andre symptomer
• Forandring i kroppslukt, uten noen opplagt grunn

Kilder: Store medisinske leksikon, Norsk Helseinformatikk

Oppdatert: juni 2022