Hva er uren hud?
Uren hud er en hudtilstand, og ikke en hudtype som mange kanskje tror. Alle kan i tide og utide oppleve uren hud, for eksempel i puberteten, i stressende perioder, ved hormonelle endringer eller ved sesongskifte.
Uren hud kommer av en økt talgproduksjon i huden, altså at hudens talgkjertler produserer for mye talg. Kombinert med døde hudceller resulterer dette i tette porer, som igjen fører til kviser (akne).
Symptomer på uren hud:
- Tilstoppede porer
- Kviser
- Sorte prikker (hudormer)
Hvorfor får man urenheter og hudormer?
Alle kan oppleve å ha uren hud fra tid til annen. Urenheter og hudormer kan oppstå når huden produserer en viss mengde olje, kalt sebum, som tetter igjen porene. En overproduksjon av fettstoffer fører til at huden blir fet og glinsende, og hårsekkene tilstoppes av en blanding av døde hudceller, talg og bakterier. Den betente hårsekken vil deretter utvikle seg til sorte porer, hvite hudormer eller kviser.
Hudens talgproduksjon varierer fra person til person, og kan som nevnt påvirkes av blant annet hormonelle forandringer, stress, temperaturforandringer, forurensning (ytre faktorer) og UV-stråling. Personer med fet hud produserer mer sebum enn normalt, og har derfor lettere for å få kviser og hudormer enn de med en normal til tørr hudtype.
Hvordan pleie og behandle uren hud?
Har du uren hud, kan det være vanskelig å vite hvilke produkter og rutiner som faktisk fungerer. Når du forstår hva huden din trenger, vil det bli enklere å ta gode valg i hudpleierutinen. Det finnes ingen rask løsning på kviser og akne, men nøkkelen ligger i tålmodighet, kontinuitet og en tilpasset hudpleierutine. Rens og behandle huden daglig, og fortsett med gode rutiner også når huden begynner å bli bedre, det er avgjørende for å opprettholde resultatene.
I den daglige hudpleierutinen er det er først og fremst viktig å rense huden godt, og deretter tilføre fuktighet både morgen og kveld.
Et godt råd er å bruke produkter som hindrer fremkomsten av nye kviser og urenheter ved at de forebygger fet hud. Hudpleieprodukter beregnet for uren hud inneholder ulike ingredienser som blant annet bidrar til å regulere talgproduksjonen i huden, samt demper og forebygger urenheter.
Fet hud, urenheter og tendens til akne oppstår i varierende grad, og valg av produkter bør derfor gjøres ut ifra hvilket behov huden din har. Les produktbeskrivelsen for det aktuelle produktet for anbefalt bruk.
Slik renser du uren hud: tips til riktige produkter
Huden produserer naturlig talg igjennom hele dagen, og for mye talg kan føre til fet og uren hud med forstørrede porer og synlige kviser. For å holde huden i balanse er det derfor viktig å bruke en ansiktsrens som bidrar til å regulere talgproduksjonen uten å tørke ut huden.
En rensegel eller et renseskum er ofte et godt valg for deg med fet og uren hud, da disse effektivt fjerner overflødig talg, smuss og urenheter. Se etter ingredienser som niacinamid, salisylsyre (BHA) og glykolsyre (AHA). Disse ingrediensene bidrar til å rense porene i dybden og reduserer tilstoppede porer. Ingredienser som tea tree og aloe vera kan på sin side virke beroligende på huden.
En rens for fet og uren hud kan bidra til å redusere blank hud, forebygge hudormer og kviser, og gi huden et klarere og jevnere utseende over tid.
Ansiktsrens for fet og uren hud
Se alle våre renseprodukter for fet og uren hud her.
Toner og serum for fet og uren hud
Se hele vårt utvalg av tonere og serum for fet og uren hud her.
Uren hud trenger også fuktighet
En vanlig misforståelse er at man skal forsøke å tørke ut den fete huden. Men en fet hud trenger fortsatt fuktighet, ellers risikerer hudoverflaten å bli tørr, noe som igjen gjør at talgproduksjonen øker enda mer. Bruk lette fuktighetskremer med lite fett som ikke tetter porene. En mattende fuktighetskrem er fint hvis du ofte blir blank i huden utover dagen. Fuktighetskremer beregnet på fet og uren hud inneholder ingredienser som virker regulerende på talgproduksjonen og demper og forebygger urenhetene.
Ansiktskrem for fet og uren hud
Flere dagkremer tilpasset fet og uren hud finner du her.
Enkelte legemidler mot akne fører til at huden blir veldig uttørket. Ved den typen medisinsk behandling bør du velge skånsomme produkter som virker beroligende og pleiende, og gir huden den fuktigheten den trenger.
Produkter til bruk ved aknemedisin
Ønsker du å gjøre litt ekstra for huden din én til to ganger i uken? Vi har ulike ansiktsmasker og peelingprodukter som er spesielt tilpasset fet og uren hud, og som jobber med å eksfoliere huden og forhindre tilstoppede porer.
Ansiktsmasker for fet og uren hud
Når bør du kontakte lege?
I de fleste tilfeller kan uren hud behandles ved hjelp av gode hudpleierutiner og riktige produkter. Likevel bør du vurdere å kontakte fastlegen din eller en hudlege dersom du opplever at huden ikke blir bedre over tid, eller hvis plagene påvirker livskvaliteten din. Du kan også få hjelp hvis du er usikker på hvilken behandling som passer for deg.
Kilder
- La Roche-Posay: Akne og uren hud.
- Helsenorge: Kviser og akne.
- Leverandørinformasjon.