Hva er diaré hos barn?
Diaré er en vanlig tilstand og defineres som mer enn tre tømninger med løs eller vanntynn avføring per dag. Normalt varer diaré alt fra noen dager og opptil én uke. De fleste har hatt diaré minst én gang før de er fem år. Vanlige årsaker til diaré er infeksjoner forårsaket av virus og bakterier. Parasitter kan en sjelden gang være årsaken, særlig i forbindelse med reise i eksotiske land.
De vanligste symptomene på diaré hos barn er:
- Tynn og hyppig avføring
- Magesmerter
- Dårlig matlyst
- Oppkast
- Lett feber
Når barn har diaré, kan væsketapet føre til dehydrering. Mindre kropper dehydreres raskere og det er derfor viktig å passe på at barna får i seg nok væske.
Hvordan stoppe diare hos barn?
Til tross for at diaré normalt går over av seg selv, må det tas på alvor fordi barnet kan miste mye væske på kort tid. Det finnes ingen legemidler eller tiltak som effektivt stopper diaré, og det viktigste du gjør er å sørge for at barnet ikke blir dehydrert.
Hva gjør jeg hvis barnet mitt har diaré?
Erstatt væsketapet
Ved diaré, kan barnet miste mer væske enn du tror og væsketapet må erstattes. Gi væske som barnet er vant til og liker. Hvis mulig, unngå sterkt sukkerholdige drikker, som cola, brus og juice. Disse kan øke risikoen for dehydrering.
Hvis du ammer – fortsett med det. Morsmelk inneholder stoffer som beskytter mot infeksjoner. La barnet die ofte og lenge. Hvis babyen fortsatt er tørst eller har kraftig diaré, gi ekstra væske, som vann eller elektrolyttløsning. Gem er et reseptfritt legemiddel til erstatning av væsketap ved akutt diaré og væsketap, som kan brukes til barn og spedbarn. Les pakningsvedlegget nøye før bruk.
For barn over ett år, og som ikke ammes, anbefales hyppig inntak av vann eller elektrolyttløsning for å hjelpe kroppen med å binde væsken. Elektrolyttløsninger kan smake uvant for barna og kan gjerne blandes ut med konsentrert saft. Resorb er tilsatt smak og kan brukes av barn fra 3 år.
Gi væske i små porsjoner. Bruk gjerne en spiseskje (5 ml). Små slurker hvert femte minutt er bedre enn å prøve å få barnet til å drikke mye på en gang, da store mengder væske kan gi oppkast. Fortsett å gi drikke selv om barnet kaster opp.
Væskebehovet avhenger av væsketapets mengde, barnets vekt og alder. Et minimum er:
| Barn under 1 år | 1 dl væske per kg kroppsvekt i døgnet, dvs. ca 10 dl væske (= 1 liter) i døgnet til et barn på ca. 10 kg. |
| Barn over 1 år | 0,5 -1 dl væske per kg kroppsvekt i døgnet, dvs. ca. 1-2 liter. |
Gi vanlig mat
Hvis barnet holder på væsken og viser tegn til sult, er det bare å gi det vanlig mat - også melkeprodukter. Mat er viktig for å holde energien oppe og for å bli raskest mulig frisk. Tarmen kan også ha godt av melkeprodukter som inneholder melkesyrebakterier, som for eksempel Lactobacillus GG (probiotika), evt. som tilskudd.
Hyppig håndvask forebygger smitte
Infeksjoner i mage- og tarm smitter raskt, og spesielt blant småbarn i barnehagen. For å forebygge videre smitte, er det viktig å ha gode rutiner for håndvask. Vask hender godt etter toalettbesøk og bleieskift, og før matlaging og måltider. Husk også å holde barnet hjemme fra barnehage og skole så lenge det er smittsomt.
Hvor lenge må barnet være hjemme fra barnehage og skole?
Folkehelseinstituttet sier at barn med diaré kan vende tilbake til barnehagen to døgn etter at de har blitt symptomfrie. Dette gjelder også de aller minste som fortsatt er i bleiealder. Barn som normalt har løs avføring trenger ikke holdes hjemme, og det er opp til foreldrene å avgjøre om barnet har diaré eller om det er en normal tilstand for barnet.
Når bør jeg kontakte lege?
Dersom barnet viser tegn på dehydrering, dårlig allmenntilstand, blod i avføringen, tisser mindre enn vanlig eller har mer enn 38,5 °C i feber, bør lege oppsøkes umiddelbart.
Symptomer på dehydrering er:
- Sterk tørste
- Rastløshet eller irritabilitet
- Matte innsunkne øyne og innsunken fontanell (det myke området på babyens hode)
- Dårlig allmenntilstand
- Lite urin i bleien