Solvettreglene:
- Ta pauser fra solen – spesielt mellom klokken 12 og 15.
- Beskytt deg med klær, noe på hodet og solbriller.
- Bruk rikelig med solkrem - omtrent en håndfull (45 ml) til en voksen kropp. I Norge er anbefalingen å bruke solkrem med minst SPF 30 (med både UVA- og UVB-filter).
- Unngå solarium. Bruk av solarium øker risikoen for hudkreft.