Søvn og avslapning

God nattesøvn er superviktig, både for helsa og ikke minst for humøret! Dessverre er ikke den gode nattesøvnen alltid like lett å finne. Et godt tips er å sette av litt ekstra tid til å senke skuldrene og finne roen før du skal legge deg.

Visste du forresten at 9 av 10 som har prøvd en vektdyne fra Cura of Sweden, opplever at de sover bedre om natten? Les flere gode råd om søvnvaner her.