Gå til innholdGå til kassen

Halsbrann

Halsbrann oppstår fordi syre fra magesekken «strømmer feil vei» og kommer opp i spiserøret.

De fleste av oss opplever slike plager fra tid til annen, men noen får det oftere enn andre og kan trenge behandling eller endring i kostholdet. Mange opplever halsbrann og sure oppstøt rundt høytider hvor maten er kraftigere, mere krydret og konsumet av alkohol øker.

Symptomer ved halsbrann og sure oppstøt

  • Brennende følelse som vanligvis starter i brystet og beveger seg opp mot halsen
  • Sure oppstøt
  • Smerter i mellomgulvet
  • Hoste og heshet (syren kommer opp i spiserøret og videre til luftrøret)
  • Svelgevansker (ved betennelse i spiserøret)
  • Økte plager hvis du bøyer deg fremover, tunge løft og når du legger deg ned
  • Symptomene opptrer vanligvis 30-60 min etter måltid

Generelle råd ved halsbrann

  • Unngå store, fete, sterkt krydrete måltider
  • Ikke spis 3-4 timer før du legger deg (det øker nattlig syreproduksjon)
  • Unngå større fysisk aktivitet en time etter måltid
  • Unngå mat som irriterer slimhinnen: sitrusfrukter, tomater, sure bær, løk, kullsyreholdig drikke, og juice
  • Vær forsiktig med kaffe, te og alkohol
  • Reduser røyking, eller helst stump røyken for godt
  • Unngå overvekt
  • Unngå forstoppelse
  • Hev hodeenden på sengen og ligg på venstre side (ved nattlige plager)
  • Unngå arbeidsstillinger med langvarig fremoverbøyning
  • Tyggegummi øker nedsvelging av spytt og kan hjelpe

Om disse rådene ikke hjelper, finnes det ulike medikamenter om kan hjelpe. Du velger legemidler ut fra hvor ofte og store plager du har. Halsbrann og sure oppstøt er vanlig blant gravide. Faktisk så mange som 2 av 3 gravide vil oppleve dette.

Ved halsbrann sjeldent, noen ganger i året

Novaluzid, Link og Titralac (antacider) nøytraliserer syren i magesekken, så når innholdet i magesekken kommer opp i spiserøret, forårsaker den ikke svie. Effekten kommer etter få minutter og varer opptil 2 timer. Produktene kan brukes av gravide og ammende. 

Gaviscon og Galieve (alginater) danner en skummende gel som legger seg som et lokk over innholdet i magesekken og hindrer på den måten sure oppstøt. Effekten kommer etter få minutter og varer opptil 2-4 timer. Disse produktene er gjerne førstevalg for gravide.

Ved halsbrann av og til, kanskje en gang i måneden

H2-blokkere, som Pepcid, reduserer produksjonen av magesyre. Mer effektiv og virker lengre enn antacida og alginater. Pepcid virker etter ca. 30 minutter og varer ca 9 timer. Anbefales ikke til gravide.

Ved halsbrann ofte, gjerne ukentlig

Protonpumpehemmere (PPI), som Somac control, har den sterkeste hemming av magesyreproduksjon. Effekten kommer først etter 1-2 døgn og virker i 24 timer - de er derfor lite egnet som anfallsbehandling! Anbefales ikke til gravide.

NB: Pepcid og Somac control lindrer altså ikke syreplagene der og da. For umiddelbar lindring kan du bruke et syrenøytraliserende middel som f.eks. Novaluzid eller Link i tillegg.

Årsaker til halsbrann

Magesekken inneholder syre for å fordøye maten du spiser. Fet mat og alkohol er faktisk to av de vanligste årsakene til at en får halsbrann og sure oppstøt. Halsbrann oppstår fordi syre fra magesekken «strømmer feil vei» og kommer opp i spiserøret. Slimhinnen i spiserøret irriteres av syren, og det kan føre til betennelser i slimhinnen.

Problemet kan skyldes at lukkemuskelen som sitter mellom magesekken og spiserøret ikke fungerer som den skal. Det kan oppstå lekkasje, noe som betyr at surt mageinnhold kommer opp i spiserøret. Spiserøret vårt er ikke laget for å ivareta det sure mageinnholdet, dette kan oppleves som smerter, og beskrives som halsbrann.

Overvekt eller graviditet, presset mot magen blir så stort at lukkemuskelen ikke fungerer som den skal. Andre årsaker kan være: stress, mat som irriterer slimhinnen som sitrusfrukter, tomat, sure bær, løk, kullsyreholdig drikke og juice.

Når bør du kontakte lege?

Dersom du er ofte plaget med halsbrann og sure oppstøt. Hvis du ikke har blitt bedre etter to uker med reseptfrie legemidler.

Noen ganger kan mageproblemer og brystsmerter være tegn på mer alvorlig sykdom, som for eksempel magesår. Hvis du har svart avføring eller du kaster opp blod, kaster opp, har vekttap eller svelgevansker bør du kontakte legen din.

Er du i tvil om hva som feiler deg er det bedre å kontakte legen enn å gå og lure på hva dette kan være.

Oppdatert: Oktober 2020

Kilder: Norsk helseinformatikk, Felleskatalogen og leverandørinfo

;