Folsyre - det viktige tilskuddet

Folsyre også kjent som vitamin B9, folat, folacin og folinsyre er et vannløselige B-vitamin.
Folsyre har stor betydning for at cellene skal dele seg på normal måte, og er derfor en viktig byggestein for at kroppen skal fungere normalt. Behovet for folsyre er større under et svangerskap, folsyre er svært viktig for fosterets utvikling og reduserer risikoen for ryggmargsbrokk (nevralrørsdefekt), derfor anbefaler norske myndigheter ekstra tilskudd av folsyre til alle kvinner som planlegger graviditet eller er i første trimester. Les mer om folsyre her.